Una comunidad de mujeres dedicada a la práctica de yoga ha comenzado a impartir talleres bajo el concepto de “defensa personal holística”, una propuesta que ha llamado la atención en redes sociales por su enfoque poco convencional.

De acuerdo con lo difundido, la técnica plantea que, ante una situación de riesgo, la respuesta no es física, sino energética y verbal. Las participantes son instruidas para enfrentar al presunto agresor extendiendo las manos hacia él y pronunciando frases como “déjame en paz”.

La iniciativa ha generado diversas reacciones entre usuarios, quienes cuestionan la efectividad de este tipo de métodos frente a escenarios reales de peligro, mientras otros destacan la intención de fomentar seguridad emocional y autocontrol.

Hasta el momento, el grupo continúa ofreciendo estas clases como una alternativa distinta dentro del ámbito del bienestar y el desarrollo personal.